Fanohanana an-damosina marobe, fanatanjahan-damosina

Isan'andro, rehefa reraka na te hiala sasatra ianao, makà 5 minitra hampiasa an'io fanohanana io, dia afaka mahazo vatana milamina sy toe-tsaina mahafinaritra ianao.ampitaovana amin'ny toe-javatra samihafa mba haninjitra tanteraka sy hanamaivanana ny fanaintainana ambany lamosina.Ampiasao fotsiny mandritra ny 5 minitra, indroa isan'andro mba hahazoana vokatra tsara.Izy io dia natao haninjitra ny lamosinao mora, azo antoka, takatry ny saina ary mahafinaritra.Ampiasaina izy io mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny lamosina, hanitsy ny tsy fitoviana amin'ny postural, hamerina ny curvature voajanahary amin'ny lamosina ary hanatsara ny fahaizan'ny soroka sy ny hozatry ny lamosina.Adjustable, misy niveau 3 samihafa, safidio fotsiny izay mety aminao indrindra, apetraho eo amin'ny tany, fandriana, na apetraho amin'ny seza mihitsy aza.
Famaritana:
1. Loko: Mainty
2. Adjustable halavirana: 2cm * 3
4. Fanitsiana manual: 3 haavon'ny toerana